18.26
Admin
Tidur mengembalikan persediaan energi yang sudah dihabiskan dalam aktivitas sehari - hari. Tubuh melakukan sebagian besar proses perbaikan sel nya pada waktu tidur. Tidur juga merupakan waktu untuk mengembalikan energi mental. Tidur dapat memperbaiki kelenturan otot dan penampilan kulit.Dengan tidur yang cukup atlet dapat berlari atau berenang dengan lebih baik. Berjalannya sistem kekebalan tubuh juga bergantung pada berapa lama waktu tidur. Dan bagaimana dengan bermimpi ? Mitos yang beredar baiasanya adalah tentang manfaat bermimpi. Ternyata tidak hanya orang awam yang berpendapat demikian, para ilmuwan juga mulai mengetahui manfaat bermimpi, mungkin sebagai cara untuk menjernihkan atau mengorganisasikan pikiran dalam otak.Anda masih berpikir...
Posted in: hal seputar tidur
